שפה עברית-
English -
ελληνικά -
Afrikaans -
Italiano - שפה עברית
-
Cymraeg -
العربية -
Gaeilge -
český -
Eesti Keel -
Galego -
Latviešu -
Pilipino -
ภาษาไทย -
Français -
український -
Deutsch -
Dansk -
فارسی -
हिन्दी -
Suomi -
magyar -
日本語 -
Srpski језик -
한국어 -
Polski -
ייִדיש -
беларускі -
Kreyòl ayisyen -
Slovenský jazyk -
Malti -
Malay -
Slovenski -
lugha ya Kiswahili -
አማርኛ -
Bosanski -
Frysk -
Türkçe -
Svenska -
Hausa -
ಕನ್ನಡ -
Kurdî -
Malagasy -
Монгол хэл -
Esperanto -
tiếng Việt -
Català -
Indonesia -
Español -
Nederlands -
简体中文
כיצד להשתמש בשקי שינה חיצוניים במיומנויות הישרדות פראיות
2022-01-08
ישן באשק שינהמסובך. אנשים שלא יכולים "להירדם" יחושו קור גם אם ישתמשו בשק שינה אלפיני (מינוס 35 מעלות) בטמפרטורה נמוכה (מינוס 5 מעלות), אז איך הם יכולים לישון חם יותר? בעת שימוש בשק שינה, ישנם גורמים חיצוניים רבים המשפיעים על ביצועי שק השינה. יש לציין ששק השינה עצמו אינו מייצר חום, הוא רק מפחית ביעילות את אובדן טמפרטורת הגוף. התנאים הבאים יעזרו לך לישון חם יותר.
בטבע, אוהל מוגן יכול לספק סביבת שינה חמימה. בבחירת מחנה אל תבחרו בתחתיות עמק, בהן מתאסף אוויר קר, והשתדלו להימנע מרכסים או עמקים הנתונים לרוחות חזקות. כרית טובה חסינת לחות יכולה להפריד ביעילות את שק השינה מהאדמה הקרה והרטובה, והאפקט המתנפח טוב יותר. יש צורך בשתי רפידות רגילות חסינות לחות על השלג.
שמור את שלךשק שינהיָבֵשׁ
המים שנספגים בשק השינה אינם בעיקר מהעולם החיצון, אלא מגוף האדם. אפילו בתנאים קרים במיוחד, גוף האדם עדיין יוציא לפחות כוס מים קטנה במהלך השינה. כותנה הבידוד התרמי תיקשר ותאבד מגמישותה לאחר הרטבה, ויכולת הבידוד התרמי תקטן. אם נעשה שימוש רצוף בשק השינה במשך מספר ימים, עדיף לייבש אותו בשמש. ניקוי תכוף של שק השינה ישמור על הבידוד אלסטי.
לבש עוד בגדים
כמה פריטים משוחררים יותר יכולים להוות פיג'מה עבה יותר. מילוי החלל בין האדם לשק השינה יכול גם לשפר את שמירת החום של שק השינה.
להתחמם לפני השינה
בטבע, אוהל מוגן יכול לספק סביבת שינה חמימה. בבחירת מחנה אל תבחרו בתחתיות עמק, בהן מתאסף אוויר קר, והשתדלו להימנע מרכסים או עמקים הנתונים לרוחות חזקות. כרית טובה חסינת לחות יכולה להפריד ביעילות את שק השינה מהאדמה הקרה והרטובה, והאפקט המתנפח טוב יותר. יש צורך בשתי רפידות רגילות חסינות לחות על השלג.
שמור את שלךשק שינהיָבֵשׁ
המים שנספגים בשק השינה אינם בעיקר מהעולם החיצון, אלא מגוף האדם. אפילו בתנאים קרים במיוחד, גוף האדם עדיין יוציא לפחות כוס מים קטנה במהלך השינה. כותנה הבידוד התרמי תיקשר ותאבד מגמישותה לאחר הרטבה, ויכולת הבידוד התרמי תקטן. אם נעשה שימוש רצוף בשק השינה במשך מספר ימים, עדיף לייבש אותו בשמש. ניקוי תכוף של שק השינה ישמור על הבידוד אלסטי.
לבש עוד בגדים
כמה פריטים משוחררים יותר יכולים להוות פיג'מה עבה יותר. מילוי החלל בין האדם לשק השינה יכול גם לשפר את שמירת החום של שק השינה.
להתחמם לפני השינה
גוף האדם הוא מקור החום עבורשק שינה.אם תעשו תרגיל חימום קצר או שתו משקה חם לפני השינה, טמפרטורת הגוף שלכם תעלה מעט ותעזור לקצר את זמן החימום של שק השינה.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy